【トレログ#036】ベンチにタオル置いたままどっか行くアレな人は家でトレすればいい

（画像はイメージです。多分記事には登場しません。）

　■ 本記事は6月14日投稿ですが、実際には6月12日(水)のトレログです(Ｔ▽Ｔ;) (Ｔ▽Ｔ;)

トレログ#036

	エクササイズ		重量 (kg)	回数
	1 ベンチ・プレス（バーベル）	1	60	× 10
		2	80	× 8
		3	100	× 3
		4	70	× 9
	2 ローバック・エクステンション・マシン	1	40	× 15
		2	40	× 10
		3	50	× 10
	3 ケーブル・プッシュダウン	1	26.25	× 10
		2	31.25	× 10
		3	21.25	× 10
		4	16.25	× 10
	4 マシン・クランチ	1	40	× 12
		2	50	× 10
		3	55	× 10
	5 レッグ・プレス（座位）	1	100	× 15
		2	120	× 10
		3	130	× 10
		4	140	× 9
	6 レッグ・エクステンション	1	30	× 15
		2	40	× 10
		3	50	× 10
		4	40	× 10
		5	50	× 9
		6	60	× 8
	7 プルダウン （前方、ワイド・グリップ）	1	40	× 15
		2	60	× 9
		3	70	× 6
		4	40	× 12
	8 ペック・デック・フライ	1	42.5	× 10
		2	33.5	× 10
		3	24.5	× 12

一言

久しぶりに100kg。
恐怖感あったけど、案外いけました。
もうちょっといけた・・・かも。

ベンチプレスする時に汗がべっとりベンチに付かない様にタオルを敷いてベンチプレスをする人がいます。
私もします。
自分の汗が付かないようにってのもあるけど、他人の汗（たとえ付属の小タオルで拭いても）かいた後のベンチに仰向けで寝っ転がるのがアレなので。
しかし、一旦、給水やらトイレやらでその場を離れる時には必ず自分のタオルはどかして（持ったまま）その場を離れます。
戻って来て、次の人に場所を取られてても、そらそうよ。となるだけです。チッと舌打ちしたりなんかも勿論しません。
というか、自分の持ち物は公共の場では自分と一緒に持ち運ぶのが普通。

しかししかし、残念な事に、その場を離れるというのにタオルを敷いたままどこかに行く気持ち悪いアレな人がジムにいます。
給水とかで直ぐ戻ってくるならまだしも、別のマシンやってたりします。タオルをベンチに敷いたまま。

お前の家か？と思いますね。
自宅の地下にでもトレーニングルーム作って一人の世界でトレーニングしとけよと思います。
勿論そんな金ないのは分かってるけど。

譲り合いの心いつ持つの？
「今でしょ！」

ではでは m(_ _ )m

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